Crossfit Mérignac: Partenaire Officiel du MHB
Nouvel acteur dans le conseil et la préparation physique, Millésime Crossfit Mérignac a tout fraîchement ouvert ses portes dans la deuxième ville de Gironde, Mérignac, après s’être déjà implanté sur Bordeaux notamment. Situé 2 Avenue de la Grange Noire depuis mi-septembre, les spécialistes de l’entrainement fonctionnel et du coaching vous mettront à disposition toute leur expérience dans leur box de 600m2, un espace confortable et équipé pour ce genre de pratique.
Millésime Crossfit Mérignac, dirigé par Rémi Imbaud, a décidé de soutenir le Mérignac Handball et de s’engager auprès du club féminin pour en devenir Partenaire Officiel dès la saison 2017 / 2018. Les filles de la D2F et de la N2F auront donc l’honneur de se préparer et s’entraîner dans leurs locaux.
Le crossfit est composé de diverses disciplines:
– L’endurance
– La gymnastique
– L’haltérophilie
La combinaison de tous ces exercices, basés sur des mouvements de gymnastique, permet de travailler sur un aspect cardiaque et aérobique. Il est également de vigueur de maîtriser technique, vitesse, souplesse, coordination et équilibre.
Vendredi dernier, le groupe D2F du MHB profitait d’un weekend repos pour réaliser sa première séance, dite « d’initiation », pour s’adapter aux spécificités du Crossfit mais également et surtout, apprendre et maîtriser les mouvements de bases.
Dans une ambiance plutôt décontractée dans les premières minutes, les filles ont ensuite pu se faire aux exigences physiques que représente cette pratique sportive lors d’une séance de 10 minutes intensives.
Nous tenons une nouvelle fois à remercier Rémi et son équipe pour ce partenariat qui répond aux exigences du sport de haut niveau.
Informations Utiles
Pour plus d’informations, rendez-vous sur leur site internet « http://www.crossfitmerignac.com/ » ou sur leur page facebook « https://www.facebook.com/crossfitmerignac/ »
